Al 10 jaar steunt CityLab010 plannen voor Rotterdam. Sinds 2015 schenkt de gemeente via CityLab010 geld aan ondernemers die de stad groener, socialer en veiliger maken met hun plannen. Hoe gaat het met initiatieven van toen? CityLab010 spreekt 3 oud-deelnemers. Dit keer: Luz Adriana Jaramillo van Vrouw & Krachtig
Luz diende in 2022 haar project Vrouw & Krachtig in bij CityLab010 Luz’ project was erop gericht om de weerbaarheid van vrouwen te vergroten, vooral in Hoogvliet. Voor Vrouw & Krachtig kreeg Luz een subsidie van 25.000 euro.
Huiselijk geweld
‘Zelf heb ik altijd al op kickboksen gezeten. Toch kreeg ook ik te maken met huiselijk geweld. Ook al wás ik fysiek weerbaar, kón ik vechten, toch ben ik intiem geterroriseerd. Daardoor weet ik: buiten de ring, op straat maar helaas ook thuis, is zelfverdediging iets anders dan vechten. Het zit in gedachten, gedrag, houding en daar zijn mijn trainingen op gericht.’
Als EHBO
‘Huiselijk geweld komt overal in de maatschappij voor. Het is niet de verantwoordelijkheid van vrouwen om dat geweld tegen te gaan. Maar ik wil vrouwen wel bewust maken van hun kwetsbaarheid. Ze leren hun persoonlijke veiligheid bewaken, waar het kan voor zichzelf opkomen. Mijn weerbaarheidscursus zie ik als EHBO: het is goed de kennis en vaardigheden te kennen, hopelijk hoef je die nooit toe te passen.’
Enge vent
‘Wat er tijdens de cursus gebeurt? Bij de laatste les komt er een enge vent binnen. Die groet niemand. Zo eng is die man niet, het is een trainer, maar het gaat om het idee. Als hij zo binnenkomt, gaat het stressniveau omhoog. Het activeert een gevaarlijke situatie. Stap voor stap bereid ik vrouwen voor op het fysieke contact met die enge vent.’
Pijnprikkel
‘Het is een sprookje als ik zeg dat ik vrouwen leer vechten. Het gaat hierom: zo snel mogelijk een pijnprikkel geven en wegwezen. Weerbaarheid gaat erom dat vrouwen zich gesterkt voelen. Ze leren zelfbewust worden en vooraf handelen.’
Springplank
‘CityLab was voor mij een springplank. Ik wilde in 1 jaar 200 vrouwen in Hoogvliet weerbaarder maken. Dat dat te ambitieus was, heb ik mede door mijn CityLab-deelname geleerd. Nu geef ik les in Kralingen aan vrouwen vanaf 12 jaar. Al ben je 100: als je kunt opstaan na het vallen, kun je meedoen. Ik zie vrouwen nader tot elkaar komen tijdens de cursus en dat is mooi om te zien.’
STOP-app
‘Mijn deelname aan CityLab heeft me nieuw werk opgeleverd. Ik ben nu betrokken bij de aanpak seksuele straatintimidatie van de gemeente. Daar help ik niet alleen slachtoffers die zich gemeld hebben via de STOP-app. Ik ga ook naar scholen, verzorg workshops en bewustwordingssessies over grensoverschrijdend gedrag om jongeren te bereiken.’
Lady next door
‘Ik denk dat het voor mijn trainingen helpt dat ik er niet uitzie als de stereotiepe vechter. Ik zie eruit als the lady next door. Wat dat zegt? Elke vrouw die mij ziet, kan zich met mij identificeren en weet: als zij het heeft kunnen leren, kan ik het ook!’
Loop jij, net als Luz, rond met een mooi plan? Een plan waar Rotterdam groener, socialer en/of veiliger van wordt? Dien je plan dan in bij CityLab010. In mei start er een nieuwe ronde. Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.