MIndfulness voor mensen met LVB.

Mindfulness leert je te leven in het hier en nu zonderdaar over te oordelen. Ook beinvloed het de primaire reactie op sommige situatie welke voor mensen met LVB als bedreigend kunnen worden ervaren.

Omschrijving

Mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB) hebben veelal te maken met een opeenstapeling van verschillende biologische, psychologische en sociale factoren, waardoor zij vijf tot zes keer meer kans hebben op het ontwikkelen van psychopathologie dan normaal begaafden
Het gaat hierbij zowel om interne als externe problematiek, zoals stress, angst, depressie en agressie.
Daarnaast is bekend dat mensen met een lvb vaker in moeilijke situaties terechtkomen en meer moeite hebben met het reguleren van emoties en frustraties.
Het is daarom van belang mensen met een LVB strategieën aan te leren om beter om te gaan met deze problemen en het psychologisch welzijn te vergroten. Een mindfulnesstraining kan hier mogelijk een bijdrage aan leveren

Sociale relevantie

De verwachting is dat een aangepaste mindfulnesstraining voor volwassenen met een LVB behulpzaam kan zijn om de aandacht te versterken, vroegtijdig signalen van stress, spanningen en emoties op te merken, en meer bewust in plaats van automatisch te reageren. Het weer als gevolg heeft dat de kosten voor de gezondheidszorg omlaag gaan. Rotterdammers met een een verstandelijke beperking minder hulp nodig zullen hebben in de toekomst.

Innovatie

MIndfulness voor LVB staat nu nog in de kinderschoenen en wordt voor namelijk, op individuele basis geven en niet in een klein groepsverband, mede omdat dit als bedreigend kan worden ervaren.
MIndfulness is nu vooral gericht op normaalbegaafden.